ΣΑΛΑΤΑ ΚΙΝΟΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ, ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΚΑΙ DRESSING ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

Ανδρέας Λαγός
ADORO PER PASTA
ΧΡΟΝΟΣ
ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ
10'
ΔΥΣΚΟΛΙΑ
ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ
1

ΥΛΙΚΑ

  • Για τη σαλάτα
  • 1 κούπα κινόα βρασμένη
  • ½ κούπα φακές βρασμένες
  • 1 μικρό μπρόκολο (μόνο τα μπουκέτα) βρασμένο και κομμένο σε μικρά κομμάτια
  • 3 κρεμμύδια φρέσκα ψιλοκομμένα
  • 3 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 3 κ.σ. φιστίκι Αιγίνης καβουρδισμένο και χοντροκομμένο
  • Για το dressing
  • 100ml κρέμα γάλακτος Adoro per pasta
  • 3 κ.σ. ξίδι λευκό βαλσάμικο
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.σ. μουστάρδα με κόκκους
  • Αλάτι -πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Για το dressing

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα βαζάκι με καπάκι, κλείνουμε και κουνάμε δυνατά, μέχρι να ενωθούν τα υλικά μεταξύ τους.

Κρατάμε το dressing στο ψυγείο μέχρι να το χρησιμοποιήσουμε.

Για τη σαλάτα

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ, περιχύνουμε με το dressing, ανακατεύουμε πολύ καλά και σερβίρουμε.

ΚΙ ΑΛΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΔΡΕΑ

ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

Τα πιο ελκυστικά φασολάκια που έχεις ποτέ δοκιμάσει. Μια γκουρμέ και πρωτότυπη εκτέλεση που θα χορτάσει σώμα και πνεύμα.

ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΣΥΚΑ, ΡΟΔΙ, ΚΑΡΥΔΙΑ KAI DRESSING ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ

Δροσερή και χορταστική. Μπορεί να συνοδεύσει υπέροχα σχεδόν οποιοδήποτε χειμωνιάτικο φαγητό ή να αποτελέσει ένα υγιεινό πλήρες γεύμα. Μακάρι όλες οι σαλάτες να ήταν σαν κι αυτή.

ADORO TIPS

Έχει χαμηλά λιπαρά, μόνο 15%!

Ρυθμίσεις Cookies

Απολύτως απαραίτητα

Τα τεχνικά απαραίτητα cookies είναι ουσιαστικής σημασίας για την ορθή λειτουργία του ιστότοπου, σας επιτρέπουν να κάνετε περιήγηση και να χρησιμοποιήσετε τις λειτουργίες του. Αυτά τα cookies δεν αναγνωρίζουν την ατομική σας ταυτότητα. Χωρίς αυτά τα cookies, δεν μπορούμε να προσφέρουμε αποτελεσματική λειτουργία του ιστότοπού μας.
Επιπλέον, τα cookies αυτά επιτρέπουν στον ιστότοπο να θυμάται τις επιλογές σας όπως το μέγεθος γραμματοσειράς, ή αν έχετε απαντήσει σε κάποια δημοσκόπησή μας, ώστε να παρέχει βελτιωμένες και προσωποποιημένες λειτουργίες.

gdpr[allowed_cookies],gdpr[consent_types],__stid,__unam

Cookies Επιδόσεων

Αυτά τα cookies συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που χρησιμοποιείτε τον ιστότοπο, για παράδειγμα, ποιές σελίδες επισκέπτεστε συχνότερα. Αυτά τα cookies συλλέγουν συγκεντρωτικές, ανώνυμες πληροφορίες που δεν ταυτοποιούν κάποιον επισκέπτη. Χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για τη βελτίωση των επιδόσεων μίας ιστοσελίδας.

GPS,YSC,VISITOR_INFO1_LIVE